GRIT

Les Mills GRIT Series is ontwikkeld voor iedereen die het fitnessniveau naar een hoger level willen tillen. Dit splinternieuwe Les Mills programma is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan een extreme work-out gericht op kracht en uithoudingsvermogen.

GRIT bestaat uit revolutionaire full body workouts van 30 minuten, met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste gaan drijven. Je maakt tijdens deze work-out gebruik van een step, barbell en je eigen lichaamsgewicht.

Waarom Grit?
- Snel en effectief trainen in maar 30 minuten.
- De calorie verbranding gaat vele malen langer door dan bij een normale fitnesstraining.
- GRIT zorgt voor effectievere vetverbranding.
- Het is de snelste manier om spieren op te bouwen.
- Je spiermassa neemt toe, terwijl deze bij normale cardiotraining vaak afneemt.
- Grit zorgt ervoor dat je sneller fit wordt.

Voor lestijden zie agenda.